班長阿金的運動雜記

今天深蹲完，還能架上拉用80公斤作組，
肌力比較恢復惹🥰

教練說，肌力夠了
就快要可以進入舉重的練習了🥺。

真是有夠白，
今年還要去癢癢曬嗎？😓
（對紫外線過敏的我...）

#用槓鈴做女神

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偶爾想好好的說些什麼，運動上的雜雜念，健康上的小叮嚀，訓練上的心得?

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